Ajankohtaista - Blogit
Blogi: Yhteisöllisiä iäkkäitä kohtaamassa 16.04.2024
Minua puhuttelee kohtaamiset iäkkäiden kanssa. Erityisen valppaana olen, kun huomaan, että iäkkään elämässä on tapahtunut jotain hänelle merkittävää, iloa ja onnea tuovaa.
Blogi: Vaellukselta nuorille voimaa arkeen 27.03.2024
Luonnon monipuolisista vaikutuksista ihmisen terveyteen, arkeen ja hyvinvointiin on yhä enemmän tutkittua tietoa.
Blogi: Pyörä vie perille kesät talvet 01.03.2024
Talven taittuminen ja päivänvalon lisääntyminen lennättävät ajatukset kohti kevättä. Lisääntynyt valon määrä lisää pirteyttä, ja puhtia kannattaa suunnata esimerkiksi arjen hyötyliikuntaan. Hyötyliikunnan määrää voi lisätä taittamalla päivän aikana kuljetut matkat pyörällä. Esimerkiksi työmatkat tarjoavat monelle varteenotettavan mahdollisuuden lisätä arkeen hyötyliikuntaa. Pyöräily hyödyttää pyöräilijää ja ympäristöä Pyöräily säännöllisenä edistää fyysistä ja psyykkistä terveyttä. Liikunnalla voi kohottaa […]
Hyvinvointialuejohtajan blogi: Nyt ei saa unohtaa perustehtäväämme 23.02.2024
Mediatilan on viime päivinä luonnollisesti vienyt presidentin vaali. Hyvänä kakkosena on ollut kansantalouden tila – ja tarve taas uusille sopeutuksille. Tasavallan presidentti muotoili asian viimeisessä valtiopäivien avajaispuheessaan tavoilleen uskollisesti varsin nasevasti: ”Suomessa sakkaa pahasti ja pysyvästi. Ei se siitä muutu, että etsitään syypäitä ja pysytään juoksuhaudoissa. – – Suomessa ei ole ollut merkittävää reaalista talouskasvua […]
Blogi: Syömään! – terveelliset ja ympäristöystävälliset ruokavalinnat 08.02.2024
Mitä tänään syötäisiin? Vastaus kysymykseen löytyy monelle meistä parista tutusta reseptistä. Kiireen keskellä vanha ostoslista ja entuudestaan tutut ruoat tuovat monelle helpotusta arjen pyörittämiseen. Omien ruokavalintojen ääreen pysähtyminen kuitenkin kannattaa, sillä pienetkin muutokset ruokalautasella voivat vaikuttaa myönteisesti niin omaan terveyteen kuin oman hiilijalanjäljen suuruuteen. Pitkäaikaissairauksia ja niiden riskitekijöitä voidaan ehkäistä ja lievittää muun muassa ruokavalintojen […]
Blogi: Planetaarinen terveys hyvinvoinnin tukena 15.12.2023
Planetaarinen terveys voi käsitteenä olla monelle uusi, mutta yksinkertaisimmillaan termin voi käsittää kaiken elävän yhteisen hyvinvoinnin edistämisenä. Sillä viitataan ihmisten ja ympäröivän luonnon vahvaan keskinäiseen yhteyteen. Planetaarisen terveyden periaatteiden mukaisesti toimien voi samanaikaisesti edistää omaa hyvinvointia ja terveyttä, sekä parantaa omilla toimilla ympäristön tilaa. Vastuulliset elämäntapavalinnat edistävät kestävää hyvinvointia Elämäntapavalinnat ovat avainasemassa planetaarisen terveyden mukaisen […]
Tilaa uutiskirjeemme
Päijät-Hämeen hyvinvointialueen uutiskirje ilmestyy kerran kuukaudessa. Kokoamme kirjeeseen ajankohtaisia uutisia ja tapahtumia. Tilaa suoraan sähköpostiisi!